Сколько лет я держала себя в тонусе — эмоциональном, физическом, социальном. Сколько раз говорила себе: «Соберись», «Ты справишься», «Никто не должен видеть, как тебе больно». Сила стала привычкой, бронёй, маской. Но однажды я поняла: я устала. Не от жизни, а от постоянной необходимости быть устойчивой, решительной, непоколебимой.
Ретрит стал моим ответом. Не побегом, а возвращением. В пространство, где можно не держать спину ровно, не улыбаться из вежливости, не доказывать свою компетентность. В Бали, в Алтае, в Перу — я нашла не экзотику, а разрешение быть мягкой. Быть собой.
Мягкость — это не слабость. Это способность чувствовать. Способность плакать, когда хочется. Способность замедлиться, когда тело просит. Способность сказать «нет» без страха, и «да» — без ожиданий. На ретрите я училась заново: дышать, слушать, быть.
Женская сила — не в броне, а в потоке. В интуиции, в телесной мудрости, в способности быть в контакте с собой. Ретрит стал местом, где я сняла доспехи. Где я позволила себе быть живой.
И теперь я знаю: настоящая перезагрузка — это не про то, чтобы стать лучше. Это про то, чтобы стать ближе. К себе. К жизни. К той, кто давно ждала, когда я перестану быть сильной — и просто буду.